9 клас Основи здоров'я

21.12.2017 контрольна робота

Питання до підготовки

Другий варіант

І рівень – початковий

Виберіть одну правильну відповідь.

1. Самопізнання – це:

а) засіб керування іншими людьми; б) засіб оволодіння досвідом інших людей; в) засіб оволодіння власним досвідом; г) фізіологічний процес.

2. Самовиховання – це:

а) свідома діяльність, спрямована на реалізацію себе як особистості, вироблення людиною в собі позитивних особистісних якостей; б) засіб керування іншими людьми; в) засіб оволодіння досвідом інших людей; г) засіб оволодіння власним досвідом.

3. Увага – це:

а) вибіркова спрямованість на той чи інший об’єкт, зосередження на ньому; б) психічний процес, спрямований на відтворення предметів навколишнього світу разом з усіма їхніми якостями; в) неправильне, викривлене сприйняття; г) пам’ять почуттів.

4. Пам’ять, що зберігає на період до 20 секунд найбільш істотні елементи образу, називають:

а) миттєвою пам’яттю; б) короткочасною пам’яттю; в) оперативною пам’яттю; г) довготривалою пам’яттю.

5. Виконання яких правил не сприятиме запам’ятовуванню?

а) намагайтеся ставитися до матеріалу, який запам’ятовуєте, не байдуже, а з великим емоційним інтересом; б) навчіться зосереджувати свою увагу на досліджуваному предметі; в) намагайтеся зрозуміти матеріал, формуйте в себе свідомий вольовий намір запам’ятати його; г) учіть і повторюйте великими дозами.

6. Духовне самопочуття – це:

а) здатність людини пізнавати й використовувати нову інформацію, задля того щоб підвищити якість життя й здатність діяти оптимально в нових обставинах; б) здатність людини діяти ефективно, згідно із вимогами свого життя, це гарна фізична підготовка й наявність корисних рухових якостей; в) здатність успішно взаємодіяти й встановлювати важливі стосунки з іншими людьми; г) здатність визначати свою систему цінностей і діяти згідно із нею.

ІІ рівень – середній

І. Дайте визначення таким поняттям:

·       самооцінка – це …

·       асоціація – це …

·       аутотренінг – це …

·       мораль – це …

ІІ. Позначте знаком „+” правильні твердження, а знаком „­–” помилкові твердження.

а) образна пам’ять полягає в збереженні й відтворенні всіх видів образів (зорових, слухових, рухових, дотикових, нюхових, смакових);

б) різні види пам’яті не пов’язані між собою;

в) людина не може одночасно використовувати рухову, емоційну, образну й смислову пам’ять;

г) пам’ять – це закріплення, збереження й подальше використання попереднього досвіду.

ІІІ рівень – достатній

І. Знайдіть відповідність між термінами та їхніми визначеннями.

Термін		Визначення
1	Інтелектуальне самопочуття	А	Здатність людини діяти ефективно, згідно із вимогами свого життя, це гарна фізична підготовка й наявність корисних рухових якостей
2	Фізичне самопочуття	Б	Здатність людини пізнавати й використовувати нову інформацію, задля того щоб підвищити якість життя й здатність діяти оптимально в нових обставинах
3	Соціальне самопочуття	В	Здатність визначати свою систему цінностей і діяти згідно з нею
4	Духовне самопочуття	Г	Здатність успішно взаємодіяти й встановлювати важливі стосунки з іншими людьми

ІІ. Допишіть речення.

1.    Як називається здатність людини зберігати внутрішній спокій, діяти розумно й виважено в складних життєвих ситуаціях – …

2.    Яка увага виникає навмисно, внаслідок свідомо поставленої мети і вимагає певних вольових зусиль – …

3.    Які умови важливі для успішного запам’ятовування та згадування – …

ІІІ. Складіть схему: „Дії, які допоможуть вам готуватися до іспиту.”

IV рівень – високий

Дайте обґрунтовану відповідь.

1. Чому здоров’я є необхідною й основною характеристикою життя людини?

2. За якими критеріями можна судити про життєві цінності людини?

3. Розкрийте афоризм: „В житті слід намагатися випереджати не інших, а самого себе” (Бекон).  

Перший варіант

І рівень – початковий

Виберіть одну правильну відповідь.

1. Особистість людини не формується шляхом:

а) самопізнання; б) зовнішнього тиску; в) самовизначення;

г) самовиховання.

2. Самовизначення – це:

а) розуміння самого себе, своїх можливостей і прагнень; б) нерозуміння свого місця в людському суспільстві й свого призначення в житті; в) засіб оволодіння досвідом інших людей; г) засіб оволодіння власним досвідом.

3. Самовладання – це:

а) здатність людини зберігати внутрішній спокій, діяти розумно й виважено в складних життєвих ситуаціях; б) процес отримання знань про самого себе шляхом виокремлення себе серед інших, ідентифікацій й відокремлення себе від інших людей; в) оцінка людиною власних можливостей, якостей, достоїнств і недоліків; г) самостійний вибір людиною свого життєвого шляху, цілей, цінностей, моральних норм, майбутньої професії та умов життя.

4. Сприйняття – це:

а) вибіркова спрямованість на той чи інший об’єкт, зосередження на ньому; б) психічний процес, спрямований на відтворення предметів навколишнього світу разом з усіма їхніми якостями; в) спрямованість свідомості, зосередженість на важливих для людини предметах і явищах; г) закріплення, збереження й подальше використання попереднього досвіду.

5. Пам’ять, що полягає в збереженні й відтворенні всіх видів образів (зорових, слухових, рухових, дотикових, нюхових, смакових), називають:

а) руховою пам’яттю; б) емоційною пам’яттю; в) образною пам’яттю;

г) словесно-логічною пам’яттю.

6. Інтелектуальне самопочуття – це:

а) здатність людини пізнавати й використовувати нову інформацію, задля того щоб підвищити якість життя й здатність діяти оптимально в нових обставинах; б) здатність людини діяти ефективно, згідно із вимогами свого життя, це гарна фізична підготовка й наявність корисних рухових якостей; в) здатність успішно взаємодіяти й встановлювати важливі стосунки з іншими людьми; г) здатність визначати свою систему цінностей і діяти згідно із нею.

ІІ рівень – середній

І. Дайте визначення таким поняттям:

·       самореалізація – це …

·       емпатія – це …

·       цінності – це …

·       емоційна пам’ять – це …

ІІ. Позначте знаком „+” правильні твердження, а знаком „­–” помилкові твердження.

а) сприйняття – це психічний процес, спрямований на відображення окремих якостей предметів навколишнього світу;

б) сприйняття повідомляє нам тільки недостовірну інформацію про світ;

в) стійкість уваги виражається в здатності впродовж тривалого часу, не відволікаючись, зосереджуватися на предметі своєї діяльності;

г) обсяг уваги вимірюється кількістю предметів, що втримуються одночасно в полі чіткої свідомості.

ІІІ рівень – достатній

І. Знайдіть відповідність між термінами та їхніми визначеннями.

Термін		Визначення
1	Самопізнання	А	Свідома діяльність, спрямована на реалізацію себе як особистості, вироблення людиною в себе таких особистісних якостей, які є бажаними
2	Самовизначення	Б	Засіб оволодіння власним досвідом, воно дозволяє найбільш повно використовувати свої можливості в навчанні, праці, у спілкуванні з іншими людьми, у занятті якою-небудь справою
3	Самовиховання	В	Розуміння самого себе, своїх можливостей і прагнень, розуміння свого місця в людському суспільстві й свого призначення в житті
4	Самооцінка	Г	Оцінка людиною власних можливостей, якостей, достоїнств і недоліків

ІІ. Допишіть речення.

1.    Як називається комплекс спеціальних вправ, заснованих на самонавіюванні й використовуваних людиною для управління власним психічним станом та поведінкою – …

2.    Яка увага виникає ненавмисно, без будь-яких зусиль із боку людини – …

3.    Як називається такий стан людини, при якому вона не може зосередити увагу на певному предметі, на мові іншої людини, на своїх думках або діях – …

ІІІ. Складіть схему: „Особистість людини формується шляхом …”

IV рівень – високий

Дайте обґрунтовану відповідь.

1. Як здійснюється вибір життєвого шляху на основі здорового способу життя?

2. Що ви порадите людині, яка вирішила вести здоровий спосіб життя?

3. Розкрийте афоризм: „Людина без характеру – наче годувальниця без молока, солдат без зброї чи мандрівник без грошей” (Пет’є).   

Для 8 класу!

На 20.12.17 опрацювати тему "Краса і здоров’я. Ідеали краси і здоров’я. Вплив модних тенденцій на здоров’я." 

 Можна підготувати презентацію, або повідомлення. Бути готовими до обговорення теми.

Знати. Уміти. Допомогти.

Урок в 7 класі. Дії людини в екстримальних ситуаціях

Віктимна поведінка

Сексуальні домагання і насилля

Сексуальні домагання - небажані пропозиції сексуального характеру. Уміння протистояти сексуальним домаганням - важливий крок у налагодженні рівноправних стосунків із протилежною статтю.
Іноді такі домагання є ознакою готовності до насилля. Щоб не стати жертвою цього злочину, важливо навчитися передбачати загрозу, уникати небезпечних ситуацій, а також рішуче протистояти посяганням на своє життя і здоров'я.

Злочини сексуального характеру

До них  належать згвалтування і розбещення неповнолітніх.

1. Згвалтування (ст. 152 КК  України): статеві відносини із застосуванням фізичного насильства,  погрози його застосування або з використанням безпорадного стану потерпілої особи (коли жертва перебуває у стані шоку, алкогольного, наркотичного або іншого виду сп'яніння чи доведена ним до такого стану, тобто коли вона не здатна висловити своє небажання на статевий акт),
2. Розбещення неповолітніх (ст. 156. КК України): розпусні дії особи, яка досягла 16-річного віку, щодо особи, якій не виповнилося 16-ти років. При цьому не має значення, хто був ініціатором стосунків,а також характеристика потерпілої особи (наявність попереднього сексуального досвіду тощо).
Сексуальні злочини поєднують у собі фізичне і психологічне насилля. Вони призводять до глибоких психологічних травм, несуть ризики для фізичного здоров'я жертви, різко засуджуються в будь-якому суспільстві й сурово караються законом. В Україні за них передбачена кримінальна відповідальність у вигляді позбавлення волі на тривалі строки.

Віктимна поведінка

Психологи і криміналісти вважають, що багато злочинів певною мірою спровоковані самими жертвами. Наприклад, якщо хтось іде з дому й залишає ключ під килимком, він наче сам провокує пограбування своєї квартири.

Виникла навіть окрема наука - ВІКТИМОЛОГІЯ (від англ. "victim" - "жертва" і грец.  "логос" - "вчення"). Віктимологи виокремлюють віктимні речі, жести і поведінку. Деякі з них збільшують ризик стати жертвою сексуальних злочинів.

        Віктимні речі - надтокоротка спідничка, відкрите декольте, яскравий макіяж - можуть створити про вас хибне враження і спровокувати гвалтівника;

         Віктимні жести - длірт, двозначні натяки, багатозначні погляди, торкання  - можуть створити враження, що ви не проти інтимних стосунків.

        Віктимна поведінка - їздити "автостопом", підтримувати розмову з малознайомими і нетверезими людьми, приймати запрошення прогулятися в парку або зайти до когось додому, коли там більше нікого немає, брати від незнайомих чи малознайомих людей гроші або подарунки.

ПАМ'ЯТКА 

"ЯК УНИКНУТИ СЕКСУАЛЬНОГО НАСИЛЛЯ"

За можливості уникайте ситуацій, що загрожують сексуальним насиллям.

1. не ходіть вечером самі, особливо в дорогому або надто відвертому вбрані. Уникайте місць, не нема до кого звернутися по допомогу.
2. не відвідуйте дискотеки і вечірки без друзів.
3. уникайте поїздок "автостопом".
4. не розмовляйте з незнайомими чи мало знайомими людьми в невідповідних місцях (на зупинках, в транспорті).
5. не заходьтись до когось у дім чи квартиру, якщо там нікого більше нема.
6.не беріть грошей і подарунків від малознайомих людей.

Тримайтеся з гідністью.

Утримайтесь, особливо з малознайомими людьми, від того, що може бути сприйняте, як ваша легкодоступність і готовність до сексуальних стосунків (загравань, двозначних натяків, багатозначних поглядів, торкань тощо).

Упевнено і недвозначно реагуйте на спроби схилити вас до сексуальних стосунків.

Якщо спілкуєтесь з людиною, яка намагається схилити вас до сексуальних стосунків без застосування фізичної сили (умовляннями, провокаціями, відволіканням від теми, тиском, погрозами), застосовуйте навички упевненої поведінки. Наприклад, наполягайте на своєму і покажіть, що вам це не цікаво. Ідіть з подругою (другом). По змозі негайно зателефонуйте родичам або друзям і повідомте, де ви і з ким. Якщо вони мають автомобіль, попросіть заїхати за вами.

Рішуче захищайтесь, якщо хтось намагається силою змусити вас до сексуальних стосунків.

Якщо хтось намагається застосувати силу, рішуче захищайтесь: кричить, дряпайтесь, кусайтесь, вдарте гвалтівника в пах, вирвіться і тікайте. У разі загрози вашому життю торгуйтеся залежно від ситуації, тягніть час, кажіть що ви хворі, постарайтеся викликати у гвалтівника відразу.

                                         ПАМ'ЯТКА 
                              "Допомога жерві насилля"

У жодному разі не звинувачуйте себе

Стрес після згвалтування характеризується низкою сильних негативних переживань:  почуття провини, сором, безвихідь, неможливість контролювати й оцінювати життєві події, страх через те, що "всі дізнаються", огида до свого тіла.
Якщо гвалтівником був незнайомець, то жертва більшою мірою схильна шукати причину в зовнішніх обставинах. Якщо винуватець - знайомий, то причину вона шукає в собі. Стре при цьому менш гострий, проте триваліший. в обох випадках важливо пам'ятати і повторювати собі: "Це не моя провина. Винен гвалтівник"

Зробіть усе, щоб гвалтівник не уник покарання.

Гвалтівник, хоч би хто він був - родич, знайомий чи незнайомець - небезпечний злочинець.  Його треба зупинити, інакше будуть нові жертви. Тому слід звернутися до поліції. Найкраще йти туди з дорослим, якому можна довіряти.

До обстеження не можна знищувати доказів гвалтування.

До медичного обстеження не можна митися і перевдягатися, знищувати вагомі докази злочину. Інакше гвалтівникові буде легше "виплутатися". Він може заявити, що взагалі нічого не було.

Не відмовляйтеся від медичної допомоги.

Це заходи щодо запобігання вагітності, ВІЛ/СНІД

Не замикайтесь у собі. Не відмовляйтеся від допомоги і уваги.

Не стороніться людей. Це тільки поглибить стрес і негативні переживання. Зверніться зі своєю проблемою до дорослих, яким довіряєте (найкраще однієї з вами статі). Не слід уникати друзів і знайомих - це не ваша провина!
Якщо це сталося з вашим другом/подругою, не залишайте їх на самоті. Оточіть увагою і турботою, залучайте до участі у ваших справах , розвагах.

До уроків з основ здоров'я

Небезпечні ситуації на дорогах

Розробка уроку з основ здоров'я у 7 класі

Попередження захворювань. Основні методи попередження неінфекційних захворювань

До уроку з основ здоров'я

Електроенергія та електроприлади

До уроку з основ здоров'я у 5 класі

Небезпечні ситуації на дорогах

До уроку з основ здоров'я у 5 класі

Небезпека в школі

небезпека в школі from Marina Marina

Календарно-тематичне планування з основ здоров'я

Шановні колеги, пропоную моє календарно-тематичне планування з основ здоров'я 

на 2016-2017 н.р. згідно чинних програм

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧНЕ ПЛАНУВАННЯ З ОСНОВ ЗДОРОВ'Я НА І СЕМЕСТР 2016-2017 Н.Р ДЛЯ 5-8 КЛАСІВ

Згідно чинної програми (до підручника Бех І. Д., Воронцова Т. В

затверджена наказом МОН України від 06.06.2012 № 664

№ уроку	Дата	5 клас Тема уроку	Прмітка
Здоров’я людини ( 5 год)
1.	02.09.2016	Принципи здорового способу життя.
2.	09.09.20165	Принципи безпечної життєдіяльності.
3.	16.09.2016	Ти пішохід
4.	23.09.2016	Зупинка – місце підвищеної небезпеки
5.	30.09.2016	Ти – пасажир громадського транспорту. Засоби безпеки у транспорті
Психічна і духовна складові здоров’я (5 год)
6.	07.10.2016	Кожен має талант
7.	21.10.2016	Планування часу
8.	28.10.2016	Домашні завдання. Як стати відмінником
9.	11.11.2016	Ти особливий. Ми особливі
10.	18.11.2016	Про почуття і співчуття.
11.	25.11.2016	Узагальнення з теми «Здоров’я людини. Психічна і духовна складові здоров’я»

Подивитись та завантажити можна Тут

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧНЕ ПЛАНУВАННЯ З ОСНОВ ЗДОРОВ'Я НА І СЕМЕСТР 2016-2017 Н.Р ДЛЯ 5-8 КЛАСІВ

Подивитись та завантажити можна Тут

ОСОБЛИВОСТІ ВИКЛАДАННЯ ОСНОВ ЗДОРОВ’Я В УМОВАХ МОДЕРНІЗАЦІЇ СУЧАСНОЇ ОСВІТИ

ОСОБЛИВОСТІ ВИКЛАДАННЯ ОСНОВ ЗДОРОВ’Я В УМОВАХ  МОДЕРНІЗАЦІЇ СУЧАСНОЇ ОСВІТИ

Інструктивно-методичний лист

ЗМІСТ

1. Стратегічні пріоритети розвитку освітньої галузі «Здоров’я і фізична культура» у контексті вивчення навчального предмета «Основи здоров'я»,

шляхи їх реалізації............................................................................4

2. Аналіз стану, нормативно-правове, навчально-

методичне, матеріально-технічне забезпечення навчально-виховного процесу з інтегрованого курсу

«Основи здоров'я».............................................................................7

2.1. Оцінювання рівня навчальних досягнень учнів.................9

2.2. Результати регіонального моніторингового

дослідження «Готовність учителя основ здоров'я до використання сучасних педагогічних технологій».................12

3. Рекомендації щодо вирішення існуючих проблем

освітньої галузі «Здоров’я і фізична культура» у контексті вивчення предмета «Основи здоров’я»......................................30

4. Професійний розвиток учителя основ здоров’я...................33

4.1. Курси підвищення кваліфікації, майстер-класи,

семінари, творчі лабораторії, тренінги,

педагогічні майстерні................................................................33

4.2. Мережеве співтовариство методичних служб усіх

рівнів для забезпечення якісного змісту освіти......................42

5. Особливості організації навчального процесу у 8 класі.....44

6. Напрямки роботи секційних засідань під час

серпневих конференцій, районних (міських) методичних об’єднань у 2016/17 навчальному році........................................55

Ознайомитись можна Тут